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Développement personnel

Quelles compétences développer pour tenir au mieux son rôle de manager ou de dirigeant ? Sur quels outils s'appuyer ? Quelles disciplines mettre en pratique ?

S’inspirer des athlètes pour mieux résister à la pression

S’inspirer des athlètes pour mieux résister à la pression

Les sportifs de haut niveau se distinguent par leur capacité à résister à la pression en toutes circonstances. Comment les cadres dirigeants peuvent-ils s’inspirer de leurs méthodes pour gagner en efficacité ?
317a – Synthèse (8 p.) Stress
Sortir une négociation de l’enlisement

Sortir une négociation de l’enlisement

S'inspirer des techniques de la diplomatie pour débloquer une négociation difficile.
315b – Regard sur l'actualité (2 p.) Négociation
Passer de l’affrontement au dialogue

Passer de l’affrontement au dialogue

Comment instaurer un véritable dialogue pour faire adhérer les équipes au changement ?
314b – Regard sur l'actualité (2 p.) Ecoute et dialogue
Quand faire confiance à son intuition ?

Quand faire confiance à son intuition ?

Quand peut-on faire confiance à son intuition, et quand faut-il s'en méfier ?
309b – Regard sur l'actualité (2 p.) Décision
Alléger sa charge mentale au travail

Alléger sa charge mentale au travail

On observe une forte aggravation du stress au travail depuis la pandémie et l’essor du télétravail. Devant l'inflation constante du nombre de sujets d’attention, comment gérer sa charge mentale pour éviter le burn-out ?
307b – Synthèse (8 p.) Stress
Détecter et combattre nos raisonnements défensifs

Détecter et combattre nos raisonnements défensifs

Nous adoptons souvent des comportements en décalage avec nos valeurs. Des mécanismes de défense, le plus souvent inconscients, sont à l’origine de ce phénomène. Comment se départir de ces réflexes défensifs ?
306b – Synthèse (8 p.) Emotions
Parlez-vous le digital ? ;-)

Parlez-vous le digital ? ;-)

En deux décennies, la communication digitale est devenue omniprésente – non sans un certain nombre de difficultés. Comment maîtriser les codes des outils de communication numérique ?
305a – Synthèse (8 p.) Communication
Dépasser la polarisation dans un conflit

Dépasser la polarisation dans un conflit

Éléments inévitables de la vie des entreprises, certains conflits peuvent paraître insolubles. Il existe cependant des voies de sortie, parfois contre-intuitives. Comment avancer ensemble malgré les clivages ?
305b – Synthèse (8 p.) Conflit
Réhabiliter la sensibilité dans l’entreprise

Réhabiliter la sensibilité dans l’entreprise

Une forte sensibilité est rarement bien vue en entreprise. Pourtant, ce mode de fonctionnement présente de nombreux atouts. Comment donner toute leur place aux personnes les plus sensibles ?
304a – Synthèse (8 p.) Diversité et inclusion
Apprivoiser la procrastination

Apprivoiser la procrastination

Avoir tendance à remettre au lendemain ce que l’on pourrait faire le jour-même est un mécanisme naturel de gestion des émotions. Plutôt que de lutter contre cette tentation, comment la canaliser, voire en tirer parti ?
301b – Synthèse (8 p.) Efficacité personnelle

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