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Nous adoptons souvent des comportements en décalage avec nos valeurs. Des mécanismes de défense, le plus souvent inconscients, sont à l’origine de ce phénomène. Comment se départir de ces réflexes défensifs ?
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Une forte sensibilité est rarement bien vue en entreprise. Pourtant, ce mode de fonctionnement présente de nombreux atouts. Comment donner toute leur place aux personnes les plus sensibles ?
Comment garder le contrôle de soi quand le contexte se tend et qu’il échappe à notre contrôle ? Dans les environnements turbulents de notre époque, les préceptes du stoïcisme sont plus actuels que jamais.
La connaissance de soi est un facteur déterminant de réussite professionnelle. Mais c’est aussi un sujet complexe et intime. Comment se doter des moyens d’agir en meilleure connaissance de qui l’on est ?
Paradoxalement, dans un monde de l’entreprise réputé dur, les managers ont souvent du mal à exprimer clairement ce qui doit être dit. C’est que cela demande une confiance en soi qui n’est pas toujours bien établie. Comment développer cette qualité ?
Nos automatismes de pensée sont indispensables pour réagir et décider efficacement – mais ils peuvent aussi fausser notre perception et figer notre façon de penser. Comment déjouer le piège des illusions cognitives ?
Le bonheur n'est pas une conséquence du succès. Les neurosciences ont montré qu'en fait, c'est plutôt l'inverse : être heureux est un facteur de succès. Comment renforcer sa performance en cultivant son bonheur ?
L’intelligence émotionnelle est un facteur de performance aujourd'hui bien reconnu. Pour autant, elle reste souvent une notion abstraite. Comment peut-on développer son intelligence émotionnelle ?
Remettre en cause ses choix n’a rien de naturel. Pourtant, dans un monde où les règles changent rapidement, c’est plus que jamais nécessaire. Comment se donner les moyens de réévaluer rapidement ses jugements ?
On observe une forte aggravation du stress au travail depuis la pandémie et l’essor du télétravail. Devant l'inflation constante du nombre de sujets d’attention, comment gérer sa charge mentale pour éviter le burn-out ?
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