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L'art de diriger consiste à savoir abandonner la baguette pour ne pas gêner l'orchestre.Herbert von Karajan

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Oser : Thérapie de la confiance en soi

Oser : Thérapie de la confiance en soi

De multiples conseils pour améliorer sa confiance en soi.

Auteur(s) : Frédéric Fanget

Éditeur : Editions Odile Jacob

Date de parution : 2003

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Rédigé par un médecin psychiatre et psychothérapeute, cet ouvrage propose une démarche inspirée des thérapies comportementales et cognitives pour améliorer sa confiance en soi. Écrit dans un langage simple, quotidien, illustré de multiples exemples tirés de la vie de tous les jours et recueillis au cours des consultations de l'auteur, le livre est d'une lecture très facile tout en apportant une réflexion d'une grande profondeur. Certes, il est essentiellement destiné à l'individu cherchant à améliorer sa confiance en lui dans des situations quotidiennes ; mais la démarche pourra aisément être transposée au monde de l'entreprise.


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