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07 December 2011

Dernières avancées sur l'intelligence émotionnelle

A LIRE: The Brain and Emotional Intelligence: New Insights, Daniel Goleman, éd. More Than Sound, 2011. 

En 1996, Daniel Goleman publiait “L’intelligence émotionnelle”, un livre qui figure encore aujourd’hui parmi les best-sellers de la littérature du management, et qui a ancré dans l’entreprise une notion alors inconnue. Il produit ici un court ouvrage qui fait le point des évolutions de la recherche depuis cette date.

Le thème central de l’ouvrage porte sur les avancées que les neurosciences ont permises dans la compréhension du fonctionnement des émotions. A l’aise de schémas colorés et très parlants, dans un vocabulaire clair et simple, l’auteur explique la dynamique neuronale qui se joue derrière les émotions que nous ressentons. Nous comprenons ainsi, par exemple, pourquoi nos émotions prennent parfois le contrôle de nos comportements sans même que nous en ayons conscience, ou comment le phénomène des neurones miroirs permet la transmission des émotions d’une personne à l’autre. Nous trouvons des pistes pour mieux maîtriser nos émotions, gérer notre stress, améliorer notre capacité d’auto-motivation, accroître notre créativité, et surtout, améliorer nos relations avec les autres.

Un ouvrage passionnant, documenté et synthétique, qui apporte un regard nouveau sur un sujet essentiel tant dans le monde de l’entreprise qu’à titre privé.

Pour en savoir plus:

- Emotions et leadership (Synthèse Manageris n°172b)  

¬ publié par Chrystel Martin dans Développement personnel, Management d’équipes

¬ mots clés { Comportements, Conflit, Ecoute, Stress }

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06 September 2011

Soyez heureux, vous serez performant !

A LIRE : The Happiness Advantage, Shawn Achor, éd. Virgin Books, 2010.

Et s’il ne fallait pas réussir pour être heureux mais être heureux pour réussir ? The Happiness Advantage n’est pas un livre idéaliste ou utopique. Il s’agit d’un ouvrage très sérieux, clair et convaincant, sur la façon dont notre vision de la vie structure le fonctionnement de notre cerveau et, en conséquence, nos aptitudes.

Les études en psychologie positive et en neurosciences de ces dix dernières années montrent que les individus qui voient « la vie en rose » ont des capacités supérieures dans bien des domaines. En particulier, pour repérer et saisir les opportunités présentes dans leur environnement, filtrer les informations constructives dans la masse de sollicitations quotidiennes, et passer à l’action.

La bonne nouvelle est qu’il est possible d’entraîner son cerveau à privilégier une perception optimiste de la réalité. Il s’agit, au sens propre, de remettre en place les bons filtres d’attention, de remplacer les anciens raccourcis synaptiques par de nouveaux, plus positifs et efficaces. Comment faire ? Tout simplement par la pratique délibérée et répétée. L’auteur montre, par exemple, comment le simple fait de s’astreindre à noter trois choses positives par jour développe la capacité du cerveau à repérer les possibilités de développement personnel et professionnel. Les résultats sont rapides et perdurent après avoir cessé l’exercice, car ils deviennent de l’ordre du réflexe neuronal : de nouvelles connexions se sont créées.

Un livre intéressant tant d’un point de vue personnel que pour comprendre, en tant que manager, comment notre façon de présenter les choses à nos collaborateurs structure leur performance sur la durée.

Shawn Achor est expert en psychologie positive et consultant. 

¬ publié par Chrystel Martin dans Développement personnel

¬ mots clés { Equipe, Stress }

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A PROPOS DE L'AUTEUR

Chrystel Martin est directrice générale et rédactrice en chef de Manageris.

Editeur de contenus synthétiques de référence sur le management, Manageris contribue à l'amélioration continue des pratiques de leadership par une approche originale du " On-the-job Learning " ®.

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