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Le stress intelligent

Le stress intelligent

Des outils pratiques pour mieux gérer son stress.

Auteur(s) : Christiane Donati

Éditeur : Demos

Date de parution : 2002

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Si vous souhaitez entamer une démarche de gestion du stress, cet ouvrage vous fournira une panoplie d'outils pratiques. En particulier, 26 fiches pratiques vous permettront de vous auto-évaluer face au stress, d'analyser les situations auxquelles vous êtes confronté, et d'apprendre à contrôler vos réactions.


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