The Simplest Way to Reboot Your Brain
Une synthèse des recherches récentes sur l’importance du sommeil pour le bon fonctionnement cérébral… et un plaidoyer argumenté en faveur des micro-siestes au travail !
Auteur(s) : Robert Stickgold
Éditeur : Harvard Business Review
Date de parution : 2009
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Synthèses
Cet article fait partie des sources utilisées pour les Synthèses Manageris :
Une mémoire plus puissante
Avoir une bonne mémoire est un avantage incontestable ; elle permet de renforcer son influence, de s’attirer crédibilité et respect. Heureusement, la mémoire n’est pas une capacité innée : avec de la technique, il est possible de l'entraîner. Comment développer sa mémoire ?
273b – Synthèse (8 p.)
Efficacité personnelle